Senioreiden viikonaloitus – PT Jessican pienryhmävalmennus kuntosalilla

Senioriaamut alkavat taas!

Kaipaatko ohjausta terveyttä ja arkea tukevaan harjoitteluun?

Tämä matalan kynnyksen pienryhmä on sinua varten!
Valmennuksessa käymme viikottain läpi eri terveyden osa-alueisiin
liittyviä harjoitteita kuntosalilaitteita ja salin välineistöä hyödyntäen.

Ryhmä kokoontuu joka maanantai klo 10.00–10.55
Ajalla 3.11.2025–15.12.2025.

Ilmoittautuminen ryhmän tapaamiseen viimeistään edeltävänä sunnuntaina klo 19.00 mennessä sähköpostitse:
ptjesulindholm@gmail.com

Tutustu ryhmän valmentaja Jessicaan

Hinta: 20 €/kerta
Ilmoittautuminen sitoo yhteen tapaamiseen kerrallaan.
Ei-jäseniltä peritään lisäksi salinkäyttömaksu 9,90 €/kerta.

Tervetuloa liikkumaan ohjatusti rennossa ja kannustavassa porukassa!

Ajankohtaista

Uutinen

Senioreiden viikonaloitus – PT Jessican pienryhmävalmennus kuntosalilla

Lue lisää »
Uutinen

Onnittele isää 9.11.2025 – Anna lahjaksi hyvinvointia!

Lue lisää »
Uutinen

Niittykummun monipuolisin ryhmäliikunta

Lue lisää »
Uutinen

Miksi Fit Niittykumpu?

Lue lisää »
Uutinen

Maaliskuun hulinat

Lue lisää »
Uutinen

Reippaasti salille!

Lue lisää »