Senioreiden viikonaloitus – PT Jessican pienryhmävalmennus kuntosalilla
Senioriaamut alkavat taas!
Kaipaatko ohjausta terveyttä ja arkea tukevaan harjoitteluun?
Tämä matalan kynnyksen pienryhmä on sinua varten!
Valmennuksessa käymme viikottain läpi eri terveyden osa-alueisiin
liittyviä harjoitteita kuntosalilaitteita ja salin välineistöä hyödyntäen.
Ryhmä kokoontuu joka maanantai klo 10.00–10.55
Ajalla 3.11.2025–15.12.2025.
Ilmoittautuminen ryhmän tapaamiseen viimeistään edeltävänä sunnuntaina klo 19.00 mennessä sähköpostitse:
ptjesulindholm@gmail.com
Tutustu ryhmän valmentaja Jessicaan
Hinta: 20 €/kerta
Ilmoittautuminen sitoo yhteen tapaamiseen kerrallaan.
Ei-jäseniltä peritään lisäksi salinkäyttömaksu 9,90 €/kerta.
Tervetuloa liikkumaan ohjatusti rennossa ja kannustavassa porukassa!

