Jenna-Mari Taari
Moikka! Olen Jenna-Mari Taari, energinen, kokenut ja aidosti kannustava liikuntaneuvoja sekä auktorisoitu personal trainer. Toimin myös kuntokeskuksen PT-vastaavana.
Liikunta-alan työkokemusta on kertynyt vuodesta 2010 lähtien ja vuosien varrella olen saanut ohjata monenikäisiä ja eri lähtötasolla olevia liikkujia. Taustaa löytyy kuntosalilta, ryhmäliikunnasta, toiminnallisesta harjoittelusta, yritysliikunnasta, kuntoutuspuolelta sekä juniorivalmennuksesta. Laaja harrastustaustani mm. pesäpallosta lumilautailuun on tuonut vahvan näkemyksen erilaisten lajien vaatimuksista ja vuosien varrella minusta onkin kasvanut liikunta-alan moniosaaja.
Valmennusfilosofiani
Valmennukseni ytimessä on kokonaisvaltaisuus. Tavoitteeni on, että harjoittelu tukee arkeasi ja että saamasi tulokset kestävät pitkälle tulevaisuuteen. Suunnittelen treenit aina yksilöllisesti arkeesi, terveydentilaasi ja lähtötasoosi sopiviksi. Motivaatiosi pysyy yllä, kun saat selkeät ohjeet, jatkuvaa tukea ja säännöllistä seurantaa, etenemme harjoittelussa nousujohteisesti sinun kehityksesi mukaan. Tarjoan myös ravintovalmennusta, jonka voimme halutessasi yhdistää osaksi valmennuskokonaisuuttasi.
Sinä olet keskiössä
Onnistun, kun sinä onnistut. Olipa tavoitteesi kivuton keho, elämäntapamuutos, liikkuvuuden parantaminen tai uuden tekniikan opettelu, autan sinua ylittämään itsesi napakalla mutta lempeällä otteella. Treeneissä mennään asia edellä, mutta pilkettä silmäkulmasta unohtamatta, treenaaminen on parhaimmillaan sekä tehokasta että hauskaa!
Ota rohkeasti yhteyttä, niin suunnitellaan sinulle sopiva valmennuskokonaisuus. Minä odotan jo
innolla meidän yhteisiä treenejämme!
KOULUTUS
- Auktorisoitu Personal Trainer (Trainer Lab)
- Liikuntaneuvoja (Tanhuvaaran Urheiluopisto)
- Erityisryhmien liikunnanohjaus (Itä-Suomen Liikuntaopisto)
- Nutrition Coach (FAF)
- Movement & Mobility Instructor (Spartan Academy)
- Juniori Pesäpallovalmentajatutkinto (Suomen Pesäpalloliitto)
OTA YHTEYTTÄ
- Ajanvaraus: https://pro.vello.fi/ptjenna-mari
- Puh: 0452369159
- Sähköposti: jenna-mari.taari@ole.fit
- Instagram: @pt_jennamari