Valmentajana kuuntelen, olen tukena, sekä motivoin sinua kohti tavoitetta. Teen treeneistä tehokkaat, sekä nousujohteiset. Olet sitten minkä ikäinen tai missä elämäntilanteessa tahansa olen varma, että oikeanlaisella suunnitelmalla saamme tuloksia aikaan.

Vahvuuteni valmentajana on löytää asiakkaalle sopiva treenin tempo, oikeat liikkeet jotka tukevat kehitystä, sekä ohjata asiakas parempaan ja elinvoimaisempaan elämänlaatuun. Tavoitteesi voi olla selkeä esim. painonpudotus tai sitten haluat vain liikkua pysyäksesi kunnossa tai voida paremmin. Asiakaskuntaani on suurimaksi osaksi istumatyöläiset sekä seniori-ikäiset. Lisäksi olen työskennellyt paljon juoksua harrastavien kanssa sekä voimaa harjoittavien tai painonpudottajien parissa. Kuntoutettavia asiakkaita on myös jonkun verran esim. polven, lonkan, hartiarenkaan kuntoutusta ja vahvistusta. Oma osaamisalueeni on laaja ja pyrin käymään koulutuksissa tasaisin väliajoin, jotta ammattitaito ja osaaminen pysyy laadukkaana, sekä pystyn tarjoamaan asiakkailleni parasta mahdollista palvelua.

Urheilutaustaa minulla on lapsesta saakka. Nuorena harrastin telinevoimistelua, mistä siirryin erilaisiin pallopeleihin esim. lentopalloon. Tästä vaihdoin uintiin, mitä harrastin useamman vuoden aikuisikään saakka. Uinnin ohella harrastin juoksemista ja juoksinkin puolimaratonin vuonna 2018. Saliharrastuksen aloitin 2016 oman valmentajan kanssa. Hänen kauttaan sain paljon motivaatiota liikuntaan ja yhteistä taivalta teimme pari vuotta. Oman kokemukseni kautta tiedän myös miten paljon enemmän itsestään saa irti, kun on valmentaja tukena ja ohjaamassa oikeaan suuntaan. Tällä hetkellä harrastan voimannostoa ja tavoitteena olisi lähteä kisaamaan.

Personal trainer töitä olen tehnyt vuodesta 2021. Teen työtä intohimolla ja halulla auttaa muita. Kun mieli voi hyvin niin keho voi hyvin. Kun keho voi hyvin elämän laatu paranee. Pienillä asioilla saa paljon aikaan ja sitä olen saanut ilolla todistaa työnkautta melkein päivittäin.

Ota rohkeasti yhteyttä ja lähdetään yhdessä kohti sinun tavoitettasi!

Puh. +358442011981

Sähköposti: mm.fit4you@gmail.com