Pienryhmät

Pienryhmät - Pienryhmien ajankohtia muokataan kysynnän mukaan!

Tekniikka kuntoon

Pienryhmä kokoontuu kuntosalille harjoittelemaan liikkeitä vapailla painoilla ja kehonpainolla oikein, turvallisesti ja optimaalisesti. Kolmella yhteisellä treenikerralla
käymme läpi ja hiomme koko vartaloa kehittäviä pääliikkeitä sekä eristävämpiä, yhteen lihasryhmään kohdistuvia liikkeitä. 

Ryhmä sopii kaikille, jotka ovat aloittaneet tai ovat jo pitempään harjoitelleet kuntosalilla. 

Kurssi maksaa 90€. Yhteen ryhmään mahtuu max. 5 henkilöä. Ajankohta arki-iltaisin,
tarkasta päivästä ilmoitetaan ryhmän toiveiden mukaan.

Yhteydenotto 
ptanttipesonen97@gmail.com
0404105640

Seuraathan ajankohtaisia päivityksiä some kanavillamme facebookissa ja instagramissa

Ole Fit

Fit Niittykumpu

Kappelikuja 6
02200 Espoo

niittykumpu@ole.fit