Mikko Jokinen

Mikko Jokinen, Tason 2 Personal Trainer

Olen pitkän valmennuskokemuksen omaava liikuntatieteiden maisterivaiheen opiskelija. Tarjoan lähtökohtaisesti ETÄVALMENNUSTA, mutta sovittaessa myös fyysisesti läsnä. Tärkeänä arvona itselleni valmentajana on asiakkaan lämmöllä kohtaaminen. Valmentajana olen kannustava ja iloinen.

Valmentajana minua kiehtoo harjoittelun ja ravitsemuksen tieteellinen tutkiminen. Näiden osa-alueiden käytäntöön laittaminen saa minut innostumaan työstäni valmentajana kohdatessani uusia valmennettavia ja heidän liikunnallisia haasteitaan. 

Paloni valmennusta ja liikuntaa kohtaan sai minut lähtemään opiskelemaan liikuntabiologiaa Jyväskylän yliopistoon. 
Liikuntabiologian (liikuntafysiologia) lisäksi intohimojani ovat ravitsemus ja liikuntapsykologia, jotka sisältyvät sivuaineopintoihini. 

Olen toiminut valmentajana n. 10 vuotta eri urheilulajien parissa. Aloitin valmennuksen kamppailulajeista, joista minulla on vankka lajitausta. Tästä siirryin fysiikkavalmennuksen puolelle joukkue- ja yksilövalmennusten pariin. 

Valmennukseni vahvuusalueita ovat erityisesti voimaharjoittelu, kohonmuokkaus ja suorituskyvyn eri osa-alueiden optimoiminen erilaisiin urheilullisiin tavoitteisiin.

Mikäli tarvitset valmentajaa ohjelmoimaan aikatauluihisi ja tavoitteisiisi nähden parhaiten sopivaa  harjoitteluohjelmaa tai ravitsemuksen runkoa, ota minuun rohkeasti yhteyttä, niin lähdetään yhdessä kulkemaan kohti tavoitteitasi!

Ota yhteyttä
Mikko Jokinen
0445930519
jokinen.mikko7@gmail.com

 

Ole Fit

Fit Niittykumpu

Kappelikuja 6
02200 Espoo

niittykumpu@ole.fit