Maria Lukka

Maria Lukka, Tason 2 Personal Trainer

Olen Oulusta lähtöisin oleva helposti lähestyttävä ja huumorintajuinen sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolesta puhuva personal trainer. Koulutukseltani olen lisäksi proviisori sekä aikuisopettaja. Päiväsaikaan minut usein löytääkin apteekin tiskiltä.

Olen harrastanut koko ikäni itsenäisesti monipuolisesti eri liikuntalajeja; juoksua, pyöräilyä, uintia, kuntosaliharjoittelua sekä erilaisia pallopelejä. Liikunta ei tapahdu vain järjestetyissä liikuntahetkissä vaan on osana arkea hyötyliikunnan merkeissä. Haluankin muistuttaa asiakkaitani sen tärkeydestä ja merkityksestä kokonaisterveydelle. Pienet, säännöllisesti tapahtuvat teot ovat niitä kaikista merkittävimpiä. Yhdessä ja ilon kautta!

Nautin saadessani työskennellä ihmisten kanssa ja voidessani olla osana vaikuttamassa heidän hyvinvointiinsa! Valmentajana olen kannustava, ymmärtäväinen ja kokonaisuutta tarkasteleva. Vahvuuksiani ovat painonpudottajien, kiinteytyjien sekä niska-hartiaseudun kivuista kärsivien auttaminen. Haluan tuoda esille kokonaiskuormituksen merkityksen ihmisten arjessa ja liikkumisessa. Palkitsevinta on se, kun keskustelujen ja yhteisen tekemisen kautta ihminen löytää itsestään välineet vaikuttaa omaan jaksamiseensa, terveyteensä ja hyvinvointiinsa. Toivottavasti saamme jatkaa keskusteluja ja tehdä yhdessä tuloksekkaita harjoituksia salilla!  < 3

Ota yhteyttä
Maria Lukka
maria.lukka@ole.fit

Ole Fit

Fit Niittykumpu

Kappelikuja 6
02200 Espoo

niittykumpu@ole.fit