Henkilökunta

Antti Pesonen, Personal Trainer & Asiakaspalvelu

Olen NHA/ACE-sertifiointikoulutuksen käynyt tuleva Personal Trainer. Päätoimipisteenäni toimii Fit Niittykumpu. Olen siellä ollessani valmentanut henkilökohtaisia asiakkaita sekä pyörittänyt pienryhmävalmennuksia. Liikuntataustaa minulta löytyy kestävyysjuoksusta parin vuoden ajalta. Lisäksi olen harrastanut pesäpalloa kymmenen vuotta. Toiselta koulutukseltani olen ravintola-alan kokki.

Ihmisten hyvinvointi on aina ollut lähellä sydäntäni! Valmentajana olen energinen, topakka ja kannustava, mutta olen myös joustava sekä ihmisläheinen. Haluan olla mukanasi auttamassa sinua jakamalla omaa ammattitaitoani, jotta pääsisit tavoitteisiisi, ja saisit liikunnasta ja hyvinvoinnista kaiken mahdollisen irti.

Mikko Jokinen, Personal Trainer 

Olen pitkän valmennuskokemuksen omaava liikuntatieteiden maisterivaiheen opiskelija. Tarjoan lähtökohtaisesti ETÄVALMENNUSTA, mutta sovittaessa myös fyysisesti läsnä. Tärkeänä arvona itselleni valmentajana on asiakkaan lämmöllä kohtaaminen. Valmentajana olen kannustava ja iloinen.

Valmentajana minua kiehtoo harjoittelun ja ravitsemuksen tieteellinen tutkiminen. Näiden osa-alueiden käytäntöön laittaminen saa minut innostumaan työstäni valmentajana kohdatessani uusia valmennettavia ja heidän liikunnallisia haasteitaan. 

Paloni valmennusta ja liikuntaa kohtaan sai minut lähtemään opiskelemaan liikuntabiologiaa Jyväskylän yliopistoon. 
Liikuntabiologian (liikuntafysiologia) lisäksi intohimojani ovat ravitsemus ja liikuntapsykologia, jotka sisältyvät sivuaineopintoihini. 

Olen toiminut valmentajana n. 10 vuotta eri urheilulajien parissa. Aloitin valmennuksen kamppailulajeista, joista minulla on vankka lajitausta. Tästä siirryin fysiikkavalmennuksen puolelle joukkue- ja yksilövalmennusten pariin. Valmennukseni vahvuusalueita ovat erityisesti voimaharjoittelu, kohonmuokkaus ja suorituskyvyn eri osa-alueiden optimoiminen erilaisiin urheilullisiin tavoitteisiin.

Mikäli tarvitset valmentajaa ohjelmoimaan aikatauluihisi ja tavoitteisiisi nähden parhaiten sopivaa  harjoitteluohjelmaa tai ravitsemuksen runkoa, ota minuun rohkeasti yhteyttä, niin lähdetään yhdessä kulkemaan kohti tavoitteitasi!

Aino Ryynänen, Personal Trainer

Olen Aino Ryynänen kotoisin Jyväskylästä. Ammatiltani personal trainer, liikuntaneuvoja ja tanssiopettaja. Olen työlleni omistautunut, avoin ja kunnianhimoinen valmentaja. Omaa lajitaustaa minulla on kuntosali, tanssi ja kamppailulajit. 

Olen opiskellut Suomen Urheiluopistossa Vierumäellä ja tämän lisäksi käynyt lukuisia koulutuksia mm. Psyykkisen ja mentaalivalmennus koulutuksia. Työkokemusta valmentajana minulla on 7 vuotta eri työpaikoissa ja yrittäjänä. 

Osaan valmentaa sinua monipuolisella ammattitaidollani elämäntapa muutoksessa, painonpudotuksessa, lihasmassan kasvatuksessa, ravintovalmennuksessa ja arjen tasapainon löytämisessä. 

Minun tehtäväni on löytää sinulle sopiva tavoite, oikeat metodit tämän saavuttamiseen ja pysyviä tuloksia.  

Hyvinvointi ei ole suorittamista ja mittaamista. Tämän takia valmennukseeni ei myöskään nämä kuulu. Muutoksista ja uusista asioista pitää nauttia ja se ottaa aikaa juuri sen verran kun tarvitsee. 

Tämä työ on lähellä sydäntäni ja haluan auttaa sinua kohti tavoitteitasi sinulle parhaalla tavalla. Valmentajana olen motivoiva, kannustava, ymmärtäväinen ja jokaisen valmennuksen toteutan yksilöllisesti. 

Ota rohkeasti minuun yhteyttä niin laitetaan hommat rullaamaan! 

Maria Lukka, Personal Trainer

Olen Oulusta lähtöisin oleva helposti lähestyttävä ja huumorintajuinen sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolesta puhuva personal trainer. Koulutukseltani olen lisäksi proviisori sekä aikuisopettaja. Päiväsaikaan minut usein löytääkin apteekin tiskiltä.
Olen harrastanut koko ikäni itsenäisesti monipuolisesti eri liikuntalajeja; juoksua, pyöräilyä, uintia, kuntosaliharjoittelua sekä erilaisia pallopelejä. Liikunta ei tapahdu vain järjestetyissä liikuntahetkissä vaan on osana arkea hyötyliikunnan merkeissä. Haluankin muistuttaa asiakkaitani sen tärkeydestä ja merkityksestä kokonaisterveydelle. Pienet, säännöllisesti tapahtuvat teot ovat niitä kaikista merkittävimpiä. Yhdessä ja ilon kautta!

Nautin saadessani työskennellä ihmisten kanssa ja voidessani olla osana vaikuttamassa heidän hyvinvointiinsa! Valmentajana olen kannustava, ymmärtäväinen ja kokonaisuutta tarkasteleva. Vahvuuksiani ovat painonpudottajien, kiinteytyjien sekä niska-hartiaseudun kivuista kärsivien auttaminen. Haluan tuoda esille kokonaiskuormituksen merkityksen ihmisten arjessa ja liikkumisessa. Palkitsevinta on se, kun keskustelujen ja yhteisen tekemisen kautta ihminen löytää itsestään välineet vaikuttaa omaan jaksamiseensa, terveyteensä ja hyvinvointiinsa. Toivottavasti saamme jatkaa keskusteluja ja tehdä yhdessä tuloksekkaita harjoituksia salilla!

Ota yhteyttä

Kappelikuja 6, Espoo
niittykumpu@ole.fit
0402521162 (numero on käytössä asiakaspalvelun aukioloaikoina) 
Asiakaspalvelu avoinna: Ma-To klo 16-20 ja Pe klo 10-13

Ole Fit

Fit Niittykumpu

Kappelikuja 6
02200 Espoo

niittykumpu@ole.fit